Die sog. Fastenkrisen sind ein Zeichen für den Fortschritt des Entgiftungsprozesses in Ihrem Körper. Es kann sein, daß Sie sich in den ersten 3 Tagen plötzlich einmal abgeschlagen fühlen. Mitunter klagen Fastende dann über Kopf- und Gliederschmerzen oder ein Leistungstief. Aber Trinken hilft auch hier.
Je mehr Sie trinken und die Ausscheidungswege über Darm, Haut, die Lunge und Niere unterstützen, desto geringer ist das Risiko mit einer Fastenkrise kämpfen zu müssen.
Fastenkrisen treten kaum auf, wenn Sie den Darm wirklich konsequent leeren und genügend Flüssigkeit zufügen. Krise bedeutet aber auch Reinigung. In dieser Zeit läuft der Abtransport von Stoffwechsel-Schlacken auf Hochtouren.