Wie schon erwähnt, sollte das primäre Interesse bei einer Fastenkur nicht der Gewichtsreduktion gelten.
Aber klar ist, daß durch die Umstellung auf "Nahrung von innen" der Körper verbrennt, was da ist. Gift- und Schlackenstoffe werden zusammen mit den Fett- und Eiweißdepots ausgeschieden. Das Bindegewebe wird entstaut.
Männer nehmen bis zu 6 kg in einer Fastenwoche ab, Frauen bis zu 5kg. All das bei bestem Wohlbefinden und ohne Hungergefühl!